СЕМИНАР
"FLYINGFLOW STRETCHING"

по применению дополнительного оборудования в практике.
Воздушное полотно. Базовый уровень.

СЕМИНАР
"FLYINGFLOW STRETCHING"

по применению дополнительного оборудования в практике.
Воздушное полотно. Базовый уровень.
Немного о семинаре
Применение дополнительного оборудования в практике. Воздушное полотно.

- Основы воздушной гимнастики на гамаке;
- Получение и систематизация информации по теме: "Применение воздушного полотна в практике";
- Отработка элементов и связок с гамаком;
- Теоретическая часть - структурирование знаний и навыков, грамотная последовательность занятия, составление программы тренировочного процесса;

Основная цель семинара - предоставить участникам возможность обучиться данному направлению и получить новые знания и навыки, повысить уровень подготовки.
5
МЕСТ
2
ЧАСА ТЕОРИИ
2
ЧАСА ПРАКТИКИ
Программа семинара
1. ТЕОРИЯ
  1. Техника безопасности;
  2. Показания и противопоказания;
  3. История возникновения;
  4. Компенсация и декомпенсация;
  5. Особенности данного направления;
  6. Структура урока, составление тренировочных программ;
  7. Техника выполнения;
  8. Составление связок;
  9. Методика групповых занятий продвинутого уровня;
  10. Информация о разминке.
2. ПРАКТИКА
  1. Методика проработки всех групп мышц с использованием оборудования (гамак-полотно);
  2. Силовой класс, сложные позы;
  3. Виды поз для релаксации;
  4. Элементы воздушной гимнастики на полотне;
  5. Растяжка на полотне;
  6. Программы и упражнения на выносливость, проработки всех групп мышц, укрепление мышечного корсета и многое другое;
  7. Силовые элементы, висы, балансы и др.;
  8. Готовые уроки от преподавателя студии;
  9. Упражнения на развитие пластичности, гибкости и растяжки с использованием полотна для достижения бОльших результатов;
  10. Основы АЭРО Stretching intensive, АЭРО PIlates.
Тренер семинара
Анна Рыкун
Мастер-тренер студии "NeoДжоуль"

Направления:
Аэройога
Аэростретчинг
Хатха-йога

Образование:
11.2014 – 06.2015 – АШТАНГА ЙОГА ЦЕНТР и Agapkin Yoga Station теоретический и практический 400-часовой курс преподавателя Хатха-йоги.
Дисциплины:
  • История и философия йоги
  • Основы анатомии и физиологии человека
  • Основы биомеханики
  • Основы психологии и методологии обучения йоге
  • Основы шаткарм (очистительные практики)
  • Асана
  • Основы пранаямы
За плечами большое количество практических семинаров по Хатха-йоге, Аштанга-
йоге, анатомии, йога-терапии, Аэройоге, Акройоге, а также семинаров по гимнастическим
(цирковым) полотнам.
- Инструктор групповых программ по Йоге в гамаках и полотнах, и Хатха-йоге.
- Входит в состав преподавателей, обучающих инструкторов по Аэройоге.

Опыт работы:
Преподаватель Аэройоги и Хатха-йоги в Студии Аэробики и Фитнеса "Fly" Fly"Fly".
Преподаватель Аэройоги ООО "Fly" Успех"Fly".
Преподаватель Аэройоги, студия йоги и танца «Baharat»

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Семинар пройдет в студии NeoДжоуль
ИНФОРМАЦИЯ
02 июня
ВОСКРЕСЕНЬЕ
14:00
НАЧАЛО
3500 р.
СТОИМОСТЬ
5 мест
НА ПОЛОТНА
ВОЗМОЖНА ПРЕДОПЛАТА ЗА БРОНИРОВАНИЕ МЕСТА. ПОЛОТЕН ВСЕГО 5.
После семинара, вы получите фирменный сертификат NeoДжоуль

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
КАК ДОБРАТЬСЯ
Студия находится в 5 минутах от метро Октябрьское поле или Панфиловская, по адресу: ул. Маршала Рыбалко д.2, к.9.
Пешком: пройти через большую детскую площадку и войти в арку рядом с Азбукой вкуса. Справа увидите желтую вывеску.
На машине: заезжаете по навигатору на территорию ЖК Маршал, ищете парковочное место (их много + есть платная подземная), дальше пешком в арку.

Ближайшие мероприятия

В нашей студии проводятся регулярные мероприятия, как для гостей, так и для тренеров.