22 ФЕВРАЛЯ ПРОЙДЕТ ПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ДЛЯ ТРЕНЕРОВ ПО РАСТЯЖКЕ В ПОЛОТНАХ.
Close

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО
ШПАГАТУ

В студии NeoДжоуль
ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО
ШПАГАТУ
Привет! ✌️
Приглашаем тебя на бесплатный открытый урок
по шпагату в студию NeoДжоуль!
Главное не стесняться!
Возраст и уровень подготовки не имеют значения!
В NeoДжоуль всегда дружеская и семейная атмосфера!

О ЗАНЯТИЯХ

  • Улучшается осанка. Гибкость – это прямой путь к красивой осанке и плавным движениям, так как работая над растяжкой, вы укрепляете позвоночник. Дополнительным плюсом является уменьшение боли в спине при нагрузках.
  • Развивается выносливость. Поскольку одного желания сесть на шпагат недостаточно, то во время тренировок «воспитывается» выносливость, упорство, умение не сдаваться, самоконтроль.
  • Укрепляются суставы. Их подвижность становится более высокой. Такие занятия рекомендуются женщинам, которые планируют свою последующую беременность, так как родовой процесс у дам с хорошей растяжкой протекает значительно легче.
  • Выступает как профилактика варикоза. При занятиях улучшается кровообращение, что в разы уменьшает риск развития варикоза и застойных явлений.
  • Повышается самооценка. Поставив такую спортивную цель как шпагат, многие, достигнув ее, смотрят на мир немного по-другому, так как их самооценка значительно увеличивается.
    Специалисты утверждают, что занятия, позволяющие сесть на шпагат, нормализуют менструальный цикл, являются профилактикой сколиоза, улучшают кровообращение в малом тазу.
    ИНФОРМАЦИЯ
    31 января
    19:00
    Бесплатно

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
    Открытый урок пройдет в студии NeoДжоуль
    Откытый урок в NeoДжоуль

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА INSTAGRAM @NEOJOULE
    КАК ДОБРАТЬСЯ
    Студия находится в 5 минутах от метро Октябрьское поле или Панфиловская, по адресу: ул. Маршала Рыбалко д.2, к.9.
    Пешком: пройти через большую детскую площадку и войти в арку рядом с Азбукой вкуса. Справа увидите желтую вывеску.
    На машине: заезжаете по навигатору на территорию ЖК Маршал, ищете парковочное место (их много + есть платная подземная), дальше пешком в арку.

    Ближайшие мероприятия

    В нашей студии проводятся регулярные мероприятия, как для гостей, так и для тренеров.